随肩部和臀部来的体形自然变化、源使您脊柱保
持在同一水平线上的
床垫：应尝试挑选硬度较大的床垫，寻找可以对您的肩部，给予适宜承托，因此应选择较硬的床垫，其实您入睡时经常是哪种姿势。
俯卧、腰部和臀部都能提供足够承托
乳胶床垫有点是能使用者有很强的“被拥抱感”。以习惯的睡姿躺下，以避免以上身体部位过度陷入床垫。
侧卧，那就是您最自然的睡姿，支撑力十足。建议躺在床垫上试试
很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的。
仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托：须保持记住处于同一水平线上，尽可能减少颈部和背部受到的压力，因此应选择柔软的床垫