时下很多人喜欢睡特别硬的
床垫，实在是一种误区。硬床垫有特定的适用对象，像颈椎、脊椎病患者、老人和儿童。 那么，一般人
选用什么样的床垫最好呢？这应该从床垫的功能说起。床垫的功能要保证人获得健康而又舒适的睡眠，所以，好的床垫有两条标准：一是人无论处在哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直；二是压强均等，人躺在上面全身得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除应有支撑作用的必要硬度，还应该有很好的回弹性，所谓刚柔并济，太硬或太软，回弹都不理想。 太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息较果，而且对健康有损。 太软的床垫，人一躺全身都凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，