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木板要从基本功开始，掌握腰力，脚力，腕力的运用，才能开始学习寸拳，不然只是花架子不中用的。
其实寸拳的威力并不大，没有格斗常识的人出拳都是单纯的用手发力那样肯定挥不出重拳，而寸拳和大多数的功夫一样是用腰发力，这样会提高出拳的力量，你可以找一块木板试一试【记住先扭腰再出拳】，如果你想拥有更大的出拳力量那你一定要学拳击，拳击的发力方式是最先进的也是最古老的【后脚蹬地发力】踢木板
好踢不好踢就要看你自己的爆发力了
平时要是在沙袋上帮一个皮筋在绑到腿上天天练
踢木板就很容易了
开始踢可能脚会有些痛但是多了就好了一般就和踢沙袋差不多了踢中间比较好开。踢边上的话。很难开。而且也容易踢伤人。如果你要踢的话。最好第一次用很大的力，最好踢开，第一次不开，下来很难在开了。不要以为木板很